preloader image of the website

Prøv os i 7 dage, du vil ikke fortryde det i 1 sekund.

Bliv en del af et

Trænings

Community

I et værksted i baggården ved Bådehavnsgade 4, ligger et træningscenter, hvor du oplever, at hård træning kan være sjovt, socialt og afhængighedsskabende. Bliv presset til dit yderste mens du har et kæmpe smil på læberne, når du i teams hjælper hinanden i mål. Alle kan være med, også selv om du ikke har trænet før.

Community

OXYGYM

Velkommen til vores community

Oxygym er et trænings community, der er specialiseret i styrke- og højintensive gruppeworkouts. Tempoet er højt, humøret endnu højere og resultatgivende. Bliv en del af Oxygym-familien og oplev, hvordan træning kan være anderledes og afhængighedsskabende.

Udstyr: Vi arbejder ikke i maskiner, men funktionelt. Vi bruger håndvægte, vægtstænger, kettlebells, TRX, kropsvægt og meget andet.

Hold: Vi har 40 hold hver uge, fordelt på morgen, formiddag, eftermiddag, aften og weekend.

Tag testen og find ud af hvordan du får den bedste start sammen med os

Medlemsskab

NOGET FOR ALLE

Vores forskellige medlemsskaber

Hold træning

Personlig træning

Camps

Mødregruppe

Træning

I Oxygym

Sådan træner vi

Hos Oxygym laver vi funktionel træning. Det betyder, at vi bruger håndvægte, kettlebells, vægtstænger, kropsvægt og meget andet. Vi gennemgår altid teknik og øvelser i hver træning og alle hold starter med opvarmning.

STYRKE

Her bruger vi håndvægte, barbells/vægtstænger og “tank”.

 

FULL BODY

Her kommer du hele vejen rundt. En god blanding af styrke og cardio og vi bruger alt lige fra elastikker, TRX®, håndvægte, cardiomaskiner til vægtstænger.

TRX®

Tekniske øvelser og meget målrettet træning for de enkelte muskelgrupper. Ønsker du en stærk core, så er TRX noget for dig.

ENDURANCE

Prøv den hårde træning med hård styke, intens cardio.

01

Book dit hold

Book det hold du ønsker at deltage på igennem appen. Der er begrænset antal pladser på hvert hold.

02

Mød op omklædt 10 min. før

Vi har ikke omklædning, så mød op omklædt. Vi har en garderobe til jakker, sko og overtøj.

Join Now

03

Check ind og Træn!

Check dig ind på skærmen ved indgangen og du er klar til at give den hele armen, få sved på panden og et smil på munden.

Join Now

Priser

Start i dag

Priser

Månedlig
Årlig

Kickstarter

Til dig der er ny i træning

kr. 1200 én gang

Lær alle teknikker

6 ugers forløb

Få din kondi op

Bliv klar til hold

EPIC

kr. 600 Pr. måned

40 ugentlige hold

Gratis løbeklub

Open gym

EPIC student

kr. 400 Pr. måned

40 ugentlige hold

Gratis løbeklub

Open gym

Kickstarter
Til dig der er ny i træning
kr. 1200 én gang
Lær alle teknikker
6 ugers forløb
Få din kondi op
Bliv klar til hold
EPIC
kr. 6000 Pr. år
40 ugentlige hold
Gratis løbeklub
Open gym
EPIC student
kr. 4000 Pr. år
40 ugentlige hold
Gratis løbeklub
Open gym

Strong camp

12 ugers styrkeforløb. Vælg mellem Strong men, Strong woman med vægttabsforløb. . Pris pr. mdr.
Kr. 2000,00 inkl. fri adgang til holdtræning.

Kr. 2000,00

Strong couples

8 ugers styrkeforløb for 2 personer. Fri adgang til holdtræning. Pris pr. mdr. Kr. 3500,00 pr. par.

Kr. 3500,00

10x klippekort til hold

Klippekort til 10x holdtræning.

Kr. 1.200,00

Power parents

Er du nybagt forældre kan du komme i form og træne sammen med andre nybagte forældre samtidig med at du har din baby med. Vi har hold 4 gange om ugen.

Kr. 600,00

Personlig træning (PT) 2x pr. uge

Få 1-1 træning med en personlig træner. 2 sessioner pr. uge. Fri adgang til holdtræning. Pris pr. mdr.

Kr. 3.800,00

Personlig træning (PT) 1x pr. uge

Få 1-1 træning med en personlig træner. Niveau 2 1 session pr. uge. Fri adgang til holdtræning. pris pr. md.

Kr. 2.400,00

Personlig træning (pt) 2x pr. uge

Få 1-1 træning med en personlig træner. 2 sessioner pr. uge. Fri adgang til holdtræning. Pris pr. mdr.

Kr. 4.800,00

Personlig træning (pt) 3x pr. uge

Få 1-1 træning med en personlig træner. 2 sessioner pr. uge. Fri adgang til holdtræning. Pris pr. mdr.

Kr. 7.200,00

Personlig træning (pt) 2 pers

Træn med en personlig træner i en grupper af 2 personer. 2 sessioner pr. uge. Fri adgang til holdtræning. pris pr. md.

Kr. 3.600,00

Personlig træning (pt) 3 pers

Træn med en personlig træner i en gruppe af 3 personer. 2 sessioner pr. uge. Fri adgang til holdtræning. Pris pr. mdr.

Kr. 3.000,00

Kickstart

Kickstart

Få den bedste start

Har du ikke trænet i lang tid eller har du ikke trænet funktionelt før, så kom med på et kickstarter hold. Her får du styr på teknikken mens du får muskler og kondi godt i gang hen over 6 uger, før vi slipper dig løs på hold.

Udstyr: Du lærer teknikken med de forskellige redskaber og øvelser, så du får en god oplevelse, når du træner. Der er plads til spørgsmål og vi tager det i dit tempo.

Hold: Vi er et lukket hold, hvor du altid træner med de samme i 6 uger.

udtalelser

Det siger medlemmerne

Rikke
Trænerne motiverer og ser den enkelte. En træning hos OXYGYM er altid hård, men aldrig kedelig. Det fællesskab man på kort tid får med de andre medlemmer, er med til at opretholde lysten til at komme igen.
Rikke
Trænerne motiverer og ser den enkelte. En træning hos OXYGYM er altid hård, men aldrig kedelig. Det fællesskab man på kort tid får med de andre medlemmer, er med til at opretholde lysten til at komme igen.
Rikke
Rikke
Christian
Det er en stor motivation at opleve udviklingen i styrke og teknik på kort tid – og jeg glæder mig hver gang jeg skal til træning hos Daniel - Det er et frirum fra en hektisk dagligdag . Træningen med Daniel er supermotiverende, og smitter af på min dagligdag, hvor jeg i takt med at jeg kom i bedre form, har endnu mere appetit på at træne og leve sundere. Jeg har desuden et langt større energiniveau og velvære i min dagligdag.
Christian
Det er en stor motivation at opleve udviklingen i styrke og teknik på kort tid – og jeg glæder mig hver gang jeg skal til træning hos Daniel - Det er et frirum fra en hektisk dagligdag . Træningen med Daniel er supermotiverende, og smitter af på min dagligdag, hvor jeg i takt med at jeg kom i bedre form, har endnu mere appetit på at træne og leve sundere. Jeg har desuden et langt større energiniveau og velvære i min dagligdag.
Christian
Christian
Roxana
Jeg har været på Strong Bootcamp med Lene, og på de 10 uger vi har været i gang, er jeg gået 3 størrelser ned i jeans Jeg er desuden blevet stærkere og har fået meget mere energi og lyst til at træne. Jeg har derfor valgt at fortsætte på endnu en Strong Boot Camp, og jeg glæder mig til flere gode, sjove, hårde, udfordrende og meget tilfredsstillende træningstimer i det bedste selskab.
Roxana
Jeg har været på Strong Bootcamp med Lene, og på de 10 uger vi har været i gang, er jeg gået 3 størrelser ned i jeans Jeg er desuden blevet stærkere og har fået meget mere energi og lyst til at træne. Jeg har derfor valgt at fortsætte på endnu en Strong Boot Camp, og jeg glæder mig til flere gode, sjove, hårde, udfordrende og meget tilfredsstillende træningstimer i det bedste selskab.
Roxana
Roxana
Sille
Udover det fantastiske sociale fællesskab, så rummer Oxygym alle niveauer indenfor træning. Fra nybegynder til den rutineret. Personligt kommer jeg fra en træningsbaggrund i Crossfit og det oplever jeg helt bestemt også at der er plads til.
Sille
Udover det fantastiske sociale fællesskab, så rummer Oxygym alle niveauer indenfor træning. Fra nybegynder til den rutineret. Personligt kommer jeg fra en træningsbaggrund i Crossfit og det oplever jeg helt bestemt også at der er plads til.
Sille
Sille
Henrik
Oxygym er uden tvivl det bedste sted jeg har trænet. Trænere som presser mig til mit yderste og et fantastisk sammenhold har givet mig de bedste resultater. At du kender dem du træner med sikrer at du kommer igen og igen, fordi at det er sjovt.
Henrik
Oxygym er uden tvivl det bedste sted jeg har trænet. Trænere som presser mig til mit yderste og et fantastisk sammenhold har givet mig de bedste resultater. At du kender dem du træner med sikrer at du kommer igen og igen, fordi at det er sjovt.
Henrik
Henrik

Coaches

Mød vores coaches

Et professionelt team

Mikkel Fruerlund

Styrke & Full Body

Lene Høg Holst

Gym Manager, TRX, Personlig træner, Full Body, Strong Women bootcamps & kostvejleder.

Jonas Krogh

Endurance & Full Body

Sofie & Joakim Møller

Full Body & Mobility

Heidi Mielow

TRX & Full Body

Niklas Jelsgaard

Full Body

Daniel Andersen

Full Body & Personlig træner. Strong Men camps.

Christian Vestervang

Full Body & Personlig træner

Intro

I tvivl?

Book et intromøde

Er du i tvivl om hvilket medlemsskab du skal vælge, om du vil kunne deltage eller er har tidligere skader? Book et intromøde med Lene, så tager i en snak om hvad der ville passe bedst til dig.