Bliv en del af et
Trænings
Community
I et værksted i baggården ved Bådehavnsgade 4, ligger et træningscenter, hvor du oplever, at hård træning kan være sjovt, socialt og afhængighedsskabende. Bliv presset til dit yderste mens du har et kæmpe smil på læberne, når du i teams hjælper hinanden i mål. Alle kan være med, også selv om du ikke har trænet før.
Community
OXYGYM
Velkommen til vores community
Oxygym er et trænings community, der er specialiseret i styrke- og højintensive gruppeworkouts. Tempoet er højt, humøret endnu højere og resultatgivende. Bliv en del af Oxygym-familien og oplev, hvordan træning kan være anderledes og afhængighedsskabende.
Udstyr: Vi arbejder ikke i maskiner, men funktionelt. Vi bruger håndvægte, vægtstænger, kettlebells, TRX, kropsvægt og meget andet.
Hold: Vi har 40 hold hver uge, fordelt på morgen, formiddag, eftermiddag, aften og weekend.
Tag testen og find ud af hvordan du får den bedste start sammen med os
Medlemsskab
NOGET FOR ALLE
Vores forskellige medlemsskaber
Hold træning
Personlig træning
Camps
Mødregruppe
Træning
I Oxygym
Sådan træner vi
Hos Oxygym laver vi funktionel træning. Det betyder, at vi bruger håndvægte, kettlebells, vægtstænger, kropsvægt og meget andet. Vi gennemgår altid teknik og øvelser i hver træning og alle hold starter med opvarmning.
STYRKE
Her bruger vi håndvægte, barbells/vægtstænger og “tank”.
FULL BODY
Her kommer du hele vejen rundt. En god blanding af styrke og cardio og vi bruger alt lige fra elastikker, TRX®, håndvægte, cardiomaskiner til vægtstænger.
TRX®
Tekniske øvelser og meget målrettet træning for de enkelte muskelgrupper. Ønsker du en stærk core, så er TRX noget for dig.
ENDURANCE
Prøv den hårde træning med hård styke, intens cardio.
01
Book dit hold
Book det hold du ønsker at deltage på igennem appen. Der er begrænset antal pladser på hvert hold.
02
Mød op omklædt 10 min. før
Vi har ikke omklædning, så mød op omklædt. Vi har en garderobe til jakker, sko og overtøj.
Join Now
03
Check ind og Træn!
Check dig ind på skærmen ved indgangen og du er klar til at give den hele armen, få sved på panden og et smil på munden.
Join Now
Priser
Start i dag
Priser
Kickstarter
Til dig der er ny i træning
Lær alle teknikker
6 ugers forløb
Få din kondi op
Bliv klar til hold
EPIC
kr. 600 Pr. måned
40 ugentlige hold
Gratis løbeklub
Open gym
EPIC student
kr. 400 Pr. måned
40 ugentlige hold
Gratis løbeklub
Open gym
Strong camp
12 ugers styrkeforløb. Vælg mellem Strong men, Strong woman med vægttabsforløb. . Pris pr. mdr.
Kr. 2000,00 inkl. fri adgang til holdtræning.
Kr. 2000,00
Strong couples
8 ugers styrkeforløb for 2 personer. Fri adgang til holdtræning. Pris pr. mdr. Kr. 3500,00 pr. par.
Kr. 3500,00
10x klippekort til hold
Klippekort til 10x holdtræning.
Kr. 1.200,00
Power parents
Er du nybagt forældre kan du komme i form og træne sammen med andre nybagte forældre samtidig med at du har din baby med. Vi har hold 4 gange om ugen.
Kr. 600,00
Personlig træning (PT) 2x pr. uge
Få 1-1 træning med en personlig træner. 2 sessioner pr. uge. Fri adgang til holdtræning. Pris pr. mdr.
Kr. 3.800,00
Personlig træning (PT) 1x pr. uge
Få 1-1 træning med en personlig træner. Niveau 2 1 session pr. uge. Fri adgang til holdtræning. pris pr. md.
Kr. 2.400,00
Personlig træning (pt) 2x pr. uge
Få 1-1 træning med en personlig træner. 2 sessioner pr. uge. Fri adgang til holdtræning. Pris pr. mdr.
Kr. 4.800,00
Personlig træning (pt) 3x pr. uge
Få 1-1 træning med en personlig træner. 2 sessioner pr. uge. Fri adgang til holdtræning. Pris pr. mdr.
Kr. 7.200,00
Personlig træning (pt) 2 pers
Træn med en personlig træner i en grupper af 2 personer. 2 sessioner pr. uge. Fri adgang til holdtræning. pris pr. md.
Kr. 3.600,00
Personlig træning (pt) 3 pers
Træn med en personlig træner i en gruppe af 3 personer. 2 sessioner pr. uge. Fri adgang til holdtræning. Pris pr. mdr.
Kr. 3.000,00
Kickstart
Kickstart
Få den bedste start
Har du ikke trænet i lang tid eller har du ikke trænet funktionelt før, så kom med på et kickstarter hold. Her får du styr på teknikken mens du får muskler og kondi godt i gang hen over 6 uger, før vi slipper dig løs på hold.
Udstyr: Du lærer teknikken med de forskellige redskaber og øvelser, så du får en god oplevelse, når du træner. Der er plads til spørgsmål og vi tager det i dit tempo.
Hold: Vi er et lukket hold, hvor du altid træner med de samme i 6 uger.
udtalelser
Det siger medlemmerne
Coaches
Mød vores coaches
Et professionelt team
Mikkel Fruerlund
Styrke & Full Body
Lene Høg Holst
Gym Manager, TRX, Personlig træner, Full Body, Strong Women bootcamps & kostvejleder.
Jonas Krogh
Endurance & Full Body
Sofie & Joakim Møller
Full Body & Mobility
Heidi Mielow
TRX & Full Body
Niklas Jelsgaard
Full Body
Daniel Andersen
Full Body & Personlig træner. Strong Men camps.
Christian Vestervang
Full Body & Personlig træner
Intro
I tvivl?
Book et intromøde
Er du i tvivl om hvilket medlemsskab du skal vælge, om du vil kunne deltage eller er har tidligere skader? Book et intromøde med Lene, så tager i en snak om hvad der ville passe bedst til dig.