Bliv en del af et
Trænings
Community
I et værksted i baggården ved Bådehavnsgade 4, ligger et træningscenter, hvor du oplever, at hård træning kan være sjovt, socialt og afhængighedsskabende. Bliv presset til dit yderste mens du har et kæmpe smil på læberne, når du i teams hjælper hinanden i mål. Alle kan være med, også selv om du ikke har trænet før.
* Gælder kun for nye medlemmer. Bindingsperiode 3 mdr. almindeligt medlemsskab efterfølgende.
video
OXYGYM
Se hvordan vi træner
Community
OXYGYM
Velkommen til vores community
Oxygym er et trænings community, der er specialiseret i styrke- og højintensive gruppeworkouts. Tempoet er højt, humøret endnu højere og resultatgivende. Bliv en del af Oxygym-familien og oplev, hvordan træning kan være anderledes og afhængighedsskabende.
Udstyr: Vi arbejder ikke i maskiner, men funktionelt. Vi bruger håndvægte, vægtstænger, kettlebells, TRX, kropsvægt og meget andet.
Hold: Vi har mere en 25 hold hver uge, fordelt på morgen, formiddag, eftermiddag, aften og weekend.
Træningsformer
NOGET FOR ALLE
Vores forskellige træningsformer
Hold træning / Open GYM
HYROX
Personlig træning
Power Parents
Strong start this morning 💪🏻🏋
#hyroxtraining #hyrox #crossfittraining #functionaltraining #trainingcommunity #crossfit #hyroxworkout #crossfit #endurancetraining #strengthtraining
Want to try HYROX ? Or do you want to do strength and cardio training? At Oxygym you can do it all💪🏻
Try us for a free week 🥳
#hyroxtraining #hyrox #crossfittraining #functionaltraining #trainingcommunity #crossfit #hyroxworkout #gettingstronger #endurancetraining #strengthtraining
54:19 - Pro Doubles Men ⏰
Danish Record 🇩🇰
A thousand, thousand thanks for the massive support — you are amazing!
We’re only just getting started 🚀
udtalelser
Det siger medlemmerne
Træning
I Oxygym
Sådan træner vi
Hos Oxygym laver vi funktionel træning. Det betyder, at vi bruger håndvægte, kettlebells, vægtstænger, kropsvægt og meget andet. Vi gennemgår altid teknik og øvelser i hver træning og alle hold starter med opvarmning.
STYRKE
FULL BODY
Her kommer du hele vejen rundt. En god blanding af styrke og cardio og vi bruger alt lige fra elastikker, TRX®, håndvægte, cardiomaskiner til vægtstænger.
HYROX
Cardio blandet med øvelser. Her kommer din puls op på maks og så er du næsten garanteret burpees på hver træning. Vi stiller også op til konkurencer i HYROX over hele europa.
ENDURANCE
Prøv en intens træning med hård styke, intens cardio. Nogle gange som team-up hvor man kæmper sammen i hold af 2.
01
Book dit hold
Book det hold du ønsker at deltage på igennem appen. Der er begrænset antal pladser på hvert hold.
02
Mød op 10 min. før
Vi har omklædning, men ikke bad faciliteter. Vi har en garderobe til jakker, sko og overtøj. Du kan fylde din vanddunk med vand eller købe forskellige kolde drikkevare.
03
Check ind og Træn!
Check dig ind på skærmen ved indgangen og du er klar til at give den hele armen, få sved på panden og et smil på munden.
Priser
Start i dag
Priser
Small group
Personlig træning på små hold
kr. 1200 pr. måned
40+ ugentlige hold
Lær alle teknikker
Max 10 på holdet
EPIC
kr. 600 Pr. måned
kr.99 første måned*
40+ ugentlige hold
Gratis løbeklub
Open gym 04-23**
*Gælder kun for nye medlemmer. Bindingsperiode 3 mdr. almindeligt medlemsskab efterfølgende.
**Gælder ikke for medlemmer igennem Bruce.
EPIC student
kr. 400 Pr. måned
kr.99 første måned*
40+ ugentlige hold
Gratis løbeklub
Open gym 04-23**
Kræver fremvisning af gyldigt studiekort.
Small group
Personlig træning på små hold
kr. 1200 pr. måned
40+ ugentlige hold
Max 10 på holdet
40+ ugentlige hold
Gratis løbeklub
Open gym 04-23**
*Gælder ikke for medlemmer igennem Bruce.
40+ ugentlige hold
Gratis løbeklub
Open gym 04-23**
Kræver fremvisning af gyldigt studiekort.
Day Pass
Køb adgang til hold i en dag. Dagsbilletten gælder ikke til Open Gym eller Samll Group.
Kr. 150,00
Køb et Day Pass
10x klippekort til hold
Klippekort til 10x holdtræning.
Kr. 1.200,00
Køb klippekort
Power parents
Er du nybagt forældre kan du komme i form og træne sammen med andre nybagte forældre samtidig med at du har din baby med. Vi har hold 3 gange om ugen.
Kr. 600,00
Køb epic medlemsskab
Personlig træning (PT) 2x pr. uge
Få 1-1 træning med en personlig træner. 2 sessioner pr. uge. Fri adgang til holdtræning. Pris pr. mdr.
Kr. 4.800,00
Køb personlig træning
Personlig træning (PT) 1x pr. uge
Få 1-1 træning med en personlig træner. Niveau 2 1 session pr. uge. Fri adgang til holdtræning. pris pr. md.
Kr. 2.400,00
Køb personlig træning
Personlig træning (pt) 3x pr. uge
Få 1-1 træning med en personlig træner. 3 sessioner pr. uge. Fri adgang til holdtræning. Pris pr. mdr.
Kr. 7.200,00
Køb personlig træning
Personlig træning (pt) 2 pers
Træn med en personlig træner i en grupper af 2 personer. 2 sessioner pr. uge. Fri adgang til holdtræning. pris pr. person pr. md.
Kr. 3.600,00
Køb personlig træning
Personlig træning (pt) 3 pers
Træn med en personlig træner i en gruppe af 3 personer. 2 sessioner pr. uge. Fri adgang til holdtræning. Pris pr. person pr. md.
Køb personlig træning
Kr. 3.000,00
Coaches
Mød vores coaches
Et professionelt team
Mikkel Fruerlund
Styrke, Core & Endurance & Full Body
Lene Høg Holst
Gym Manager, Personlig træner, Full Body, Strong Women bootcamps & kostvejleder.
Jonas Krogh
HYROX, Endurance & Full Body
Daniel Andersen
HYROX, Styrke, Full Body & Personlig træner. Strong Men camps.
Sara Elisabeth Kowalczyk
HRYOX, Styrke & Endurance & Full Body
Niklas Jelsgaard
Styrke & Full Body
Sofie Buschardt Møller
Full Body & Mobility
Joakim Buschardt Møller
Full Body & Mobility
Christian Vestervang
Full Body & Personlig træner
Valdemar Michelsen
Endurance, Full Body, Core & Mobility