Velkommen til
OXYGYM
OXYGYM
Oxygym kommer ud af ordet Oxygen (ilt), som er noget du har brug for meget af når du er hos os. Vi laver funktionel træning hvor vi bruger håndvægte, vægtstænger, kropsvægt og cardio maskiner. Vi sørger for høj puls og maksimal muskelømhed.
Velkommen til
OXYGYM
Oxygym kommer ud af ordet Oxygen (ilt), som er noget du har brug for meget af når du er hos os. Vi laver funktionel træning hvor vi bruger håndvægte, vægtstænger, kropsvægt og cardio maskiner. Vi sørger for høj puls og maksimal muskelømhed.
Tag testen og find ud af hvordan du får den bedste start sammen med os.
Small group
Small group
Personlig træning på små hold
Small Group træning er for dig, der ønsker at træne på hold med en personlig træner. Der er max 10 på holdet og du får derfor masser af fokus fra den personlige træner, som vil hjælpe og lære dig den korrekte teknik. Træningen er for alle – uanset om du er begynder eller øvet. Træneren tilpasser alle øvelser til den enkeltes niveau og formåen. Så vil du have styr på din teknik samtidig med at du bliver stærkere, får opbygget muskelmasse og kommer i form – så er Small Group noget for dig. Du får det bedste fra to verdener – nemlig personlig træning og holdtræning.
Udstyr: Du lærer teknikken med de forskellige redskaber og øvelser, så du får en god oplevelse, når du træner. Der er plads til spørgsmål og vi tager det i dit tempo.
Hold: Vi er et lukket hold, hvor der er max 10, så du får masser af fokus fra den personlige træner.
Strong camp
På strong Camp får du en stærkere krop samtid med at du får styr på teknikken.
På strong camp for mænd arbejdes der meget med styrke gennem tunge løft mens der på strong camp for kvinder arbejdes meget med styrke via core og full body workouts.
Strong Camp for kvinder kørers som en bootcamp, hvor der også er kostvejledning inkluderet.
Strong Men
Vil du have styr på din teknik samtidig med at du bliver stærkere og får opbygget muskelmasse, så er strong Men camp noget for dig. Du træner på et lille lukket hold kun med mænd.
Bestil nu
Strong Women
Du får en stærkere krop og kommer i bedre form mens du smider nogle kilo. Coachen er uddannet personlig træner og kostvejleder. Kostvejledning er inklusiv.
Tirsdag & torsdag eller mandag & onsdag
Bestil tirsdag & torsdag
Bestil mandag & onsdag
Strong Couples
Træn med din bedre halvdel eller en god ven. Du får bedre teknik, sved på panden og et stort smil på læberne.
Bestil nu
Personlig træning
Hos os er Personlig træning rent faktisk personlig træning. Vi skræddersyr træningen, så den passer til dig, dine behov og dine ønsker. Uanset om du ønsker at komme i bedre form, komme tilbage efter graviditet, en skade eller “bare” ønsker at få en stærkere krop, tilrettelægger vi træningen så den passer til dit mål.
1 gang pr. uge
Her træner du med din træner 1 gang om ugen.
Pris Kr. 2450 om måneden.
Bestil nu
2 gange pr. uge
Her træner du med din træner 2 gange om ugen. Træning 2 gange om ugen er det vi anbefaler for at få resultater.
Pris Kr. 4800 om måneden.
Bestil nu
3 gange pr uge
Her træner du med din træner 3 gange om ugen og du vil derfor hurtigt opleve resultater.
Pris kr. 7200 om måneden
Bestil nu
2 gange pr uge 2 personer
Her træner du og en makker med jeres træner 2 gange om ugen. I skal have samme mål med træningen.
Pris kr. 3500 kr. pr. person pr. måned.
Bestil nu
2 gange pr. uge 3 personer
Her træner du og to makkere med jeres træner 2 gange om ugen. I skal have samme mål med træningen.
Pris kr. 3000 pr. person pr. måned.
Bestil nu
Klippekort 10 gange
Med klippekort kan du træne når det passer dig. Hver træning koster et klip. Klippekortet har en gyldighed på 6 mdr.
Bestil nu